Kiedy coś w życiu idzie nie po mojej myśli - uciekam do kuchni. Dziś zdecydowanie jest jeden z tych dni, kiedy mogłabym z niej nie wychodzić. Po zrobieniu śniadania chciałabym pomóc przy obiedzie, upiec coś pysznego na podwieczorek, stworzyć wymyślną kolację. Jednak nie mogę być jak żółw i chować się przed światem. Chcę czy nie chcę, pora wyjść. Ale najpierw śniadanko :)
Składniki (na 2 porcje):
- 80g płatków Corn Flakes
- 1,5 szklanki mleka
- szczypta cynamonu i cukru z wanilią
- łyżka kakao
- ulubione owoce
Płatki zalewamy mlekiem i zostawiamy na 5 minut, żeby zrobiły się miękkie. Można co jakiś czas zamieszać, bo inaczej te na wierzchu nie nasiąkną.
Dodaję łyżkę kakao, cynamon i cukier z wanilią, po czym blenduję całą masę i przekładam do salaterek \ miseczek \ szklanek.
Następnie najmilsza część czyli ozdabianie :D Dodajemy owoce, bakalie, dżem, orzechy (wedle uznania) i wkładamy do lodówki na jakieś 20 minut. (możecie to pominąć, bo nie schłodzone smakuje równie dobrze :))
Jeśli jesteście przyzwyczajeni do małych śniadań, to taka porcja spokojnie wystarczy. Ja natomiast uważam, że śniadanie to podstawa dnia, więc dorzuciłam swoje ulubione co nieco :)
Krem jest słodki, delikatny i naprawdę przyjemny, więc polecam - na śniadanie lub na deser.
1 porcja ma 259 kcal
10,1g B | 4,5g T | 45,1g W
Fajny pomysł na rozmoknięte płatki. Szkoda, ze nie wpadłam na to będąc dużo młodsza, bo na przekór wszystkim nie miałam nic do ciapy :P BTW. Tak się składa, że mam opakowanie,a to dobra okazja by jutro - po wizycie w kuchni - zainspirować się nieco :) 3mam kciuki za Olimpiadę Geo!
OdpowiedzUsuń